Русский
С наступлением холодов большинство людей замечает, что кожа лица становится чувствительной: появляется ощущение стянутости, мелкое шелушение, а иногда даже раздражение. Мороз, ветер и сухой воздух в помещениях высушивают ее быстрее, чем кажется.
Зима — настоящее испытание для кожи, особенно если она склонна к сухости. Но избежать неприятных ощущений возможно. Достаточно понять, почему именно организм теряет влагу в этот период и как правильно помочь ему восстановить естественный баланс. Разберем главные причины зимней сухости, как с этим бороться и рассмотрим советы, рекомендации специалистов и кремы, которые действительно работают, чтобы лицо оставалось ухоженным и свежим даже в самые лютые морозы.
С приходом зимы кожа часто реагирует шелушением, ощущением стянутости и даже раздражениями. Основная причина — снижение влажности воздуха и резкие перепады температур. На улице мороз, в помещениях — сухой теплый воздух от отопления. В результате защитный барьер кожи нарушается и она быстрее теряет влагу. Также зимой мы пьем меньше воды и реже пользуемся солнцезащитными средствами, хотя ультрафиолет активен даже в холодное время года.
Когда температура падает, сосуды сужаются, и кровоснабжение поверхностных слоев кожи замедляется. Как следствие, клетки получают меньше питательных веществ, а процессы восстановления замедляются.
Рассмотрим, как устранить сухость кожи. Первый шаг — не пересушивать ее еще больше. Стоит отказаться от горячей воды во время умывания, не использовать агрессивные очищающие гели и мыло. Вместо этого лучше выбрать мягкое молочко или кремовую пенку. Далее — обязательно нанести увлажняющий или питательный крем. Зимой он должен быть более плотным, чем летом. Желательно, чтобы в его составе были масла (ши, авокадо, макадамии), гиалуроновая кислота, церамиды или сквалан. Они создают тонкую пленку, которая удерживает влагу. Наносить крем стоит за 30–40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться.
Полезно добавить к косметологическому уходу сыворотки с гиалуроновой кислотой и масла для восстановления липидного слоя. Не менее важно заботиться о коже изнутри. Стоит пить достаточно воды, есть больше овощей, рыбы и орехов. Полезно также пользоваться увлажнителем воздуха дома. Даже небольшое повышение влажности заметно улучшает состояние лица.
Для сухой кожи важно создать баланс между увлажнением и питанием. Днем подойдет легкий крем, который удерживает влагу, а на ночь — более плотное средство с маслами ши, авокадо или жожоба. Несколько раз в неделю можно делать маски: тканевые, кремовые или на основе алоэ вера. Они не только увлажняют, но и успокаивают раздражения.
Чтобы устранить симптомы сухости, начинать стоит с очищения. Вместо геля с сульфатами лучше выбрать мягкое молочко или кремовую пенку, которые не пересушивают. После умывания желательно сразу нанести тоник или гидролат, чтобы поддержать водный баланс.
Когда кожа начинает шелушиться, главное — не пытаться «соскребать» сухие участки. Вместо этого стоит провести мягкое отшелушивание, используя пилинг на основе ферментов или молочных кислот. После этого обязательно нанести крем или косметологическую маску, содержащую пантенол или керамиды. Так кожа быстрее восстановится и снова станет гладкой.
Для ухода можно выбрать мягкое средство — молочко, пенку без спирта или эмульсию. Терпение, мягкость и регулярность — вот три вещи, которые помогают вернуть коже здоровый вид даже в морозные дни.
В холодное время года кожа любит густые текстуры. Хорошо работают кремы с гиалуроновой кислотой, витамином Е, скваланом, маслами ши, макадамии или миндаля. Также стоит обратить внимание на термальную воду или увлажняющие спреи, которые можно использовать в течение дня. Выбирайте для очищения лица только мягкие средства без спирта и сульфатов.
Тоник с алоэ вера, розовой водой или ромашкой поможет снять ощущение сухости сразу после умывания. Крем должен быть насыщенным и питательным. Хорошо, когда в составе есть:
Они удерживают влагу, смягчают и защищают кожу от мороза.
Отдельное внимание стоит уделить сывороткам. Это концентрированные средства, которые помогают быстрее вернуть коже эластичность. Зимой эффективно работают формулы с ниацинамидом, глицерином и бетаином. Они глубоко увлажняют, но не оставляют жирности.
Не забывайте и о ночном уходе. Когда мы спим, кожа активно восстанавливается, поэтому вечером можно нанести более плотный крем или даже ночную маску. Перед выходом на улицу используйте легкий защитный крем, который создаст невидимый барьер от холода и ветра.
Поддержать влагу помогают не только кремы, но и привычка пить достаточно воды. Дома можно использовать увлажнитель воздуха. Он существенно уменьшает сухость кожи.
После каждого очищения лица нужно сразу наносить увлажняющее средство, пока кожа еще слегка влажная. Так активные компоненты работают эффективнее и глубже проникают в слои эпидермиса. Зимой прекрасно подходят кремы и сыворотки, которые притягивают влагу и удерживают ее.
Также важно наносить крем за 30–40 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело впитаться и образовать защитный слой.
Не менее важно восстановление защитного слоя. Для этого выбирайте средства с церамидами, скваланом, маслами ши или макадамии. Они создают легкую пленку, которая не дает влаге испаряться даже под воздействием мороза и ветра. Днем лучше наносить легкий крем, а вечером — питательный, более плотный. Полезно добавить к ежедневному уходу увлажняющие маски. Они быстро восстанавливают мягкость кожи, особенно после прогулок на холоде.
Начинайте с очищения. Не стоит умываться горячей водой или использовать агрессивные гели. Лучше выбрать мягкое молочко или пенку, которые не нарушают естественный баланс. После этого обязательно нанесите тоник или гидролат, так как это подготовит кожу к увлажнению.
Еще один важный совет — защита. Даже зимой ультрафиолет вредит коже, поэтому стоит пользоваться кремом с SPF хотя бы 15–20. Это предотвращает преждевременное старение и появление пигментных пятен. Устойчивый результат дает только системный уход: очищение, увлажнение, питание и защита ежедневно.
Косметологи советуют зимой не перегружать кожу чрезмерным количеством средств. Главное — регулярность и правильная последовательность ухода: очищение, тонизация, сыворотка, крем. Один-два раза в месяц можно проходить профессиональные процедуры — увлажняющие маски или безопасные пилинги. Так кожа будет оставаться мягкой, эластичной и будет иметь здоровый вид даже в мороз.
